بچه ها رژیم میگرفتم ورزش میکردم هیچی انچنان تاثیر نداشت خیلی وحشتناک بزرررگه باورت نمیشه برامنه ای بازوها...حدود یه هفته شوهرم بازومو با روغن نارگیل ماساژ میده ماساژ با قدرت ایقدم درد میگیره قرمز میشه حدود۵دقیقه بعد شد۷دقیقه هربازوم بخدا روز ششم دیدم بازو خیلی لاغر شدم به آرزوم رسیوم باورم نمیشه برام دعا کنید یکمم رژیم بگیرید شیرینی کمتر دوست داشتیدم یکساعت ورزش رقص یا پیاده روی بیشترم نتیجه میگیرید...لطفن دعام کنید بچه ها فقط کافیه یکی هرشب براتون ماساژ بده۱۵ساعت وقتشو میبره