من اضافه وزن دارم قد و وزن و هدفمو وارد کردم کالری روزانمو ۱۴۰۰ زده .زیاده انگار؟با این وزنم کم میشه یا ثابت میمونه؟و اینکه هر روز همینجوری بخورم استپ نمیکنم؟
یکی کمک کنه خب😔
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
