با نام و یاد خدا
پ ن: یکی دیگه‌همینو گفت ولی چیزی دستگیرم نشد..
من چیکار کنم که بتونم متمرکز بشم روی کارم( گوشیو بزار کنار سعی کن اروم باشی و اینارو ول کنین) ۱ اینکه مثلا وقتی میخوام درس بخونم میگم بلدم...رد میشه ۲ وقتی درس میخونم هی به چیزای دیگه فکر میکنم
اگه نمیتونین خوب راهنمایی کنید بیخیال شید
چی شد؟
خیلی به هم ریخته بود
اصلا نفهمیدم آقا چیکاره بود
نداشتن تمرکز سوال بود یا حواب؟
بزن گوشیتو بشکن😅
راه دیگه‌ای به فکرم نمیرسه
نظرم اینه که دفعه ی اول باید فقط روخوانی کرد ....و بعد نکات مهم رو یادداشت کرد ....و تا میتونی مرور کنی تا یادت بمونه
مثلا یه نصیحتی چیزی من فلان کارو‌کردم به فلان جا رسیدم
اها
خوب من وقتی درس می‌خواندم تایمر کوک‌می کردم و تا گوشیم زنگ نمی خورد نمی رفتم طرفش ، برای تمرکز بیشتر روی درس هم می نوشتم تمامی مطالبی که می خوندم رو برای اینکه تو ذهنم بمونه با نوشتن برای خودم توضیح می دادم این کار تمرکزم رو بالا تر می برد ، اون درس های هم که فکر می کردم بلدم فقط تست می زدم و سوالات رو حل می کردم که مطمئن شم
