2777
2789
عنوان

جهیزیه

122 بازدید | 16 پست

خانوما میخام برا جهیزیه ام تشک مهمان بگیرم.الان نمیدونم اماده بگیرم یا بدم برام درست کنن .کسی تجربه ای داره لطفا بگه و اگه اماده گرفته و راضی بوده مارکشو بگه لطفا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه حس میکنم اونجوری خیلی جا گیر میشه 

ولی عاخر و عاقبتی هست

اگه امضامو میخونی برای اینکه خونه رویایی خودمو بخرم یه صلوات بفرست ممنون ❤️بگین منم برای شما دعا کنم 🌹

والا هرکس ی چیز میگ یکی میگ اماده ها سبکن و کم جا و بهترن ی سریا میگن درست کنی ادمو بیشتر دودل میکنن

من تو خوابگاه دیدم اماده داشتن بچه ها مفتش هم گرونه انگار هیچی زیرت نیست.. پتو یندازی بهتره تا اماده ها.. مگه قراره روزی یک بار جمع کنی پهن کنی ک میگن سبکه... 

اگه امضامو میخونی برای اینکه خونه رویایی خودمو بخرم یه صلوات بفرست ممنون ❤️بگین منم برای شما دعا کنم 🌹

تو خوابگاه ک خودمم زیاد دیدم اونا جنساشون خیلی معمولیه 

به نظر من ک درست کن من خودمم درست کردم

اگه امضامو میخونی برای اینکه خونه رویایی خودمو بخرم یه صلوات بفرست ممنون ❤️بگین منم برای شما دعا کنم 🌹

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیاین

صباصباصبا | 1 دقیقه پیش

کار دانشجویی

fafamamal | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792