سلام دوستان کسی یوگا رفته چطوره ؟ تاثیری روی ارامشش داشته ؟
منص انجام دادم به شدت سر درد شدمممم گزاشتم کنارر
باعث سلامتی جسم وروح روان میشه من انجام دادم اما چون تو اقدامم خود مربیم گفت فعلا نیا چون حرکتهای سنگین داشتیم من خیلی راضی بودم ان شاءالله بعد از بدنیا اومدن فرزندم دوباره شروع میکنم برو حتما اونوقت میفهمی چقدر تاثیر داشته رو خودت وزندگیت من پارسال وقتی ورزش یوگا میکردم باردار شدم اما چون مشکل داشتم سقط شد یعنی میخام بگم این ورزش باعث شد تخمکام فعال بشه وباردار بشم ببین چقدر برای بدن فایده داره
اصلا دیدت به زندگی عوض میشه سعی کن جای معتبر بری چون مربی خوب خیلی تاثیر داره مربی من چشم سومش هم حدودی باز شده بود اینقدر بهمون آرامش میداد قشنگ صحبت میکرد فقط به این فکر نبود ورزش رو بده و بره رو مدیتیشن هم کار میکرد خدا خیرش بده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
