یا بیحالی و خستگی مثلا ممکنه چند روز خوب باشی یهو یه روز نتونی ازجات پاشی
اینا همش طبیعیه باید به تغذیت برسی و زیر نظر دکتر نوروبیون بزنی یا تقویتی بخوری
تیکر برای هدف کاهش وزن تاریخ شروع رژیم:۱۸شهریور وزن شروع رژیم:۷۱ هدف اول ۶۷🔒هدف دوم ۶۳🔒هدف سوم ۶۰🔒هدف چهارم ۵۸🔒هدف پنجم ۵۶🔒هدف اخر ۵۴🔒من میتونم و باید بتونم تا عید به وزن مطلوبم برسم💪💪💪💪💪 قد ۱۵۸ کاش افسردگی ازم دور میشد