تا جایی ک میتونی و امکانش هست بین ساعت نه تا دوازده ببرش بیرون
حتی شده رو پشت بوم خونتون
افتاب بگیره
من قبلاخیلی مقید بودم افتاب نخوره ب سروصورت بچه هام از وقتی ک خودم دچار کمبود ویتامین دی شدم دیگه برام اهمیتی نداره هیچی از سلامت بچه هام بیشتر برام اهمیت نداره
دقت کن بین ساعت نه تا دوازده تایم خوییه برا افتاب گیری
افتابی ک سایه داره مناسب نیست