2777
2789
عنوان

باشگاه .تجربه دارا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

206 بازدید | 30 پست

فردا اولین جلسه هست میخوام برم بیایین تجربه هاتونو بگین لطفا 

چیکار کنم کمتر کوفته بشه بدنم؟😑😑

چیکار کنم یه ماهه به اندام دلخواهم برسم؟😐😐😐

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

بعد باشگاه تا دو ساعت شیرینی و غذای چرب نخور ، کنار ورزش رژیم هم بگیر ، واسه کوفتگی هم از هفته های بعد بهتر میشه 

می خوام به دخترم بگم: من برای تشکیل قلبش ۹ ماه و ۹ روز و ۹ ساعت خون جگر خوردم، نزاره کسی به راحتی بِشکَنَتِش ❤
بعد باشگاه تا دو ساعت شیرینی و غذای چرب نخور ، کنار ورزش رژیم هم بگیر ، واسه کوفتگی هم از هفته های ب ...

بدون رژیم وزن کم نمیشه؟البته زیاده روی هم نمیکنم معمولا

بدون رژیم وزن کم نمیشه؟البته زیاده روی هم نمیکنم معمولا

واسه اینکه یک ماهه خیلی تغییر کنی باید رژیم داشته باشی وگرنه کمتر لاغر میشی 

می خوام به دخترم بگم: من برای تشکیل قلبش ۹ ماه و ۹ روز و ۹ ساعت خون جگر خوردم، نزاره کسی به راحتی بِشکَنَتِش ❤

هر کاری کنی تا یه هفته نابود میشی از درد 

فقط حواست باشه عین من سوتی ندی همش دیروز میخواستم بارفیکس برم برای اینکه قدم برسه چند تا تشک گذاشتم رفتم بالا اومدم پایین پریدن با نشیمنگاه سر خوردم رو تشکا اونا هم افتادن به فنا رفتم 





من از معبود یکتایم ...فقط یک چیز میخواهم نگیرد هرگز از قلبت، امید استجابت را ♥️ 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792