شام چی دارین ؟

گوشت نداره

ماکارونی

کدو

کریم بخدا تو مسلمون نیستی

دو هفته است هوس کردم حال ندارم درست کنم

منم همینو میخوام

هم الویه هم کوفته ریزه با برنج از ناهار ظهر

رشته پلو

پیازو نگینی کن سرخ کن دوتا حبه سیر اگه دوست داشتی بهش بزن سیب زمینی نگینی گوجه نگینی یه قاشق رب و ادویه خوب که سرخ کردی آب بریز وقتی جوش اومد برنجو بریز توش آبش که کشیده شد دم بنداز این دمی گوجه ساده است خواستی می تونی گوشت هم چرخی یا تکه ای اضافه کنی

نه عزیزم😁 اولا گوشت گرونه دوما لوبیا پروتئین گیاهیه و نیازی به وجود گوشت نیست

ما از خورشت صبح مونده برا شام😄کلا روزهای عید صبحونه تا شام غذا خورشته

ممنون

۱-شوید پلو با مرغ

۲-زرشک پلوبامرغ

۳-جوجه کباب

۴-فیله سوخاری

۵-مرغ سوخاری

۶-چیکن استراگانوف

۷-جوجه چینی

۸-مرغ و آلو

۹-مرغ شکم پر

۱۰-ته چین مرغ

۱۱-ساندویج مرغ

۱۲-کوکوسبزی

۱۳-کوکو سیب زمینی

۱۴-کوکو کدوسبز

۱۵-کوکواسفناج

۱۶-کوکوذرت

۱۷-کتلت

۱۹-عدس پلو

۲۰-لوبیا پلو

۲۱-نخودپلو

۲۲-ماش پلو

۲۳-کلم پلو

۲۴-سبزی پلو با ماهی

۲۵-ماهی شکم پر

۲۶ماهی کبابی

۲۷-قلیه ماهی

۲۸-قیمه

۲۹-قرمه سبزی

۳۰-استنبولی

۳۱-دمپختک

۳۲-الویه

۳۳-سالادماکارانی

۳۴-سالاد سیب زمینی

۳۵-ماکارانی

۳۶-اش رشته

۳۷-اش چغندر

۳۹-اش گندم

۴۰-سوپ

۴۱-ابگوشت

۴۲-اشگنه

۴۳-کله جوش

۴۴-کله گنجیشکی

۴۵-شیرین پلو

۴۶-رشته پلو

۴۷-قیمه ریزه

۴۸-کوفته تبریزی

۴۹-کوفته برنجی

۵۰-دال عدس

۵۱-عدسی

۵۲-خوراک لوبیا و قارچ

۵۳-پیتزا

۵۴-لازانیا

۵۵-سوفله سبزیجات

۵۶-به الو

۵۶-آلبالو پلو

۵۷-تاس کباب

۵۸-بادمجون

۵۹-خورشت کدو

۶۰.کشک بادمجون

۶۱-سمبوسه


۷۵-بادمحون
۷۷-خورشت


۸۴-اش بلغور

۸۵-کباب تابه ای

۸۶-الواسفناج

۸۷-کباب ترکی

۸۸-مرغ ترش

۸۸-واویشکا

۸۹-جغو.ربغور

۹۰-پلومک زیکی

۹۱-قارچ پلو

۹۲-کراکت

۹۳-آش کلم سنگی یا گونبید

۹۴-آش دوغ

۹۵-باقالی پلو با گوشت

۹۶-املت قارچ

۹۷-رشته پلو

۹۸-دلمه برگ مو

۹۹- دلمه کلم

۱۰۰-کوفته نخودچی





دیگه نپرسیناااااااااااا چی بپزم؟!اینارو بپزید 👆😋☺️☺️



😍😍😍یه برنامه غذایی واسه خانومای خوب خانه دار 😍😍😍



🌀شنبه ها



نهار:خورشتی قیمه - قورمه سبزی - بادمجان – کرفس- فسنجان- به- بامیه- لوبیا سبز

شام:املت گوجه- قارچ- کلم –تخم مرغ و خرما – اسنک با ساندویچ میکر



🌀یک شنبه ها



نهار:کوکو سیب زمینی –کوکوی مرغ – کوکوی هویج -کوکو سبزی – کروکت - شامی - کتلت و ...

شام: کشک بادمجان-خوراک کدو- خوراک بادمجان- گراتن بادمجان



🌀دوشنبه ها



نهار: استانبولی - عدس پلو - لوبیا پلو -هویج پلو- میگو پلو – رشته پلو و مرصع پلو..

شام : سوپ جو- سوپ سبزیجات- سیب زمینی شکم پر- عدسی - سینی سبزیجات بخار پز



🌀سه شنبه ها



نهار: ماکارانی - لازانیا- ته چین مرغ – ته چین بادمجان

شام: آش شعله قلمکار –آش ماست – آش انار – آش غوره - آش شلغم



🌀چهارشنبه ها



نهار: ماهی - میگو - مرغ – ماهیچه- کباب تابه

شام:کوفته – دلمه – پیتزا- مرغ بریان با سبزیجات – ناگت



🌀پنج شنبه ها



نهار:بیف استروگانف - ساندویچ مرغ و قارچ

چطوری درست میکنی

پیاز رو خرد و سرخ میکنم.سیب زمینی هم نگینی میکنم تفت میدم.نمک و زردچوبه و یه کوچولو دارچین میزنم.هم میزنم.یکمی رب و دوتا گوجه رنده کرده هم میریزم.بعد برنج اضافه میکنم.مادرشوهرم گوجه نمیریزه و با سبزی معطر میپزه من دوست ندارم.با سالاد شیرازی و لیمو ترش بریزی رو سالاد.آخ اخ اخ.یه لیوان دوغم بزنی تنگش.به به😋