2777
2789
عنوان

شک دارم

394 بازدید | 2 پست

سلام 

امیدوارم حالتون خوب باشه

من یه مشکلی دارم اینه که خیلی شکاکم ،نامزدم هیچکاری نمیکنه اما همش فکر میکنم با کسی در ارتباطه

گوشیش ۲۴ ساعت دستمه باز دنبال یه جیزیم تو گوشیش خانوادم قبولش دارن ،میخواد سرکار بره همش فکر میکنم منو میپیچونه میره  با یکی دیگه الکی میگه سرکارم،به همه ادما شک دارم دارم دیوونه میشم واقعا حالم خوش نیست پانیک معده گرفتم انقد فکر میکنم دستم به کاری نمیره همش معده درد و حالت تهوع میگیرم ،به خودکشی فکر میکنم ،حالم واقعا خوب نیست انقد شکاکم دلم میخواد بمیرم 

آنکس که در قفس زاده شده ، پرواز را یک بیماری میپندارد 

برو پیش روانشناس اگ‌ لازم باشه ارجات میده ب روانپزشک،حالتو خوب کن و ازین دو روزِ زندگیت لذت ببر،با شک زندگی کردن نه تنها خودت بلکه نامزدتم آزار میده

❤خدای مهربونم تو تنها دلخوشیه زندگیمی🌸حسِ بودنت قشنگترین و بهترین حالِ خوبِ منه🌸دوسِت دارم و عاشقتم قدِّ بزرگیه خودت🌸خیییییلی افتخار میکنم ب داشتنت و این افتخارو با هییییچ چیزی تو دنیا عوض نمیکنم🌸پشت و پناهه همه ی بنده هات باش🌸تکیه گاهه امن و مهربونِ من و عزیزای دلِ منم باش🌸ممنون ک هستی و حتی ی ثانیه منو ب حالِ خودم رها نمیکنی🌸با وجودت کنارم خوشبخترین و خوشحالترینم🌸این حسِ قشنگِ آرامشو ازم نگیر🌸بذار تا ابد دلم قرص بمونه با داشتنت❤ (اون لحظه هایی ک ب صفر میرسیدم و فقط تو بودی کنارم و جزء تو پناهی نداشتم رو یادته خدا،یادته اون شب و روزارو،یادته با چ سختی و ترسی میگذشتن،ولی گذشتن چون تو بودی و خواستی،چون ی لحظه تنهام نذاشتی،تو اوج بی کسی و ناامیدی درست تو لحظه ی آخر خودتو نشونم میدادی،اگ نمیومدی و ب دادم نمیرسیدی معلوم نبود چی میشد،ولی تموم شد و بخیر گذشت،خدایا مث اون وقتا و همیشه،کنارم بمون و حتی ی ثانیه پشتمو خالی نکن ک بدون تو فاطمه دیگ فاطمه نیست😔)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792