2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ماسم درختوباآب قاطی میکنیم اسپری میکنیم توموهامون تخماخودشون میترکن البته توحیاط فضای بسته نه.اونم نباشه حشره کش میزنیم بااینکه امسال مدرسه نبودبازبچه هاشپش داشتن ولی داداشم ازطب اسلامی داروی ضدشپش گرفت شیمیایی نبودبرای زنداداشم ودخترش

ماسم درختوباآب قاطی میکنیم اسپری میکنیم توموهامون تخماخودشون میترکن البته توحیاط فضای بسته نه.اونم ن ...

ادن محلول سم یا حشره کش برا بچه خطرناک نیس

ادن محلول سم یا حشره کش برا بچه خطرناک نیس

نه  نیست خونه میزنم که فضای بسته نباشه دوساعت میذارم میمونه بعدمیشورم سرشوخودشامپوشپشویه نفرروسربچش توحموم زده درش روهم بسته بودبچه مرده بودبایدفضای بازبزنی محلولوتوفضای بازخونه یا حیاط بزنی یه ساعت بمونه بشور

نه عزیزم‌زیاد نیستن الان

یه دونه ام تو سرتون باشه همون آشو همون کاسست بعد چتد روز از اون تخم در میان باید همشونو زود جدا کرد به دقت

نور بر تاریکی پیروز است🕊✌🏻⏳️

یه دونه ام تو سرتون باشه همون آشو همون کاسست بعد چتد روز از اون تخم در میان باید همشونو زود جدا کرد ...

کلی جدا کردم تا فردا ک دارو بگیرم بازم ازش جدا کنم و تا باباش هم‌بیاد فوری موهاشو ماشین میکنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792