2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تجربه ندارم ولی اینو بدونید افزایش سایز سینه راهی به غیر عمل نداره گول تبلیغات رو هم نخورید چون هر چیزی که  انجام هم بده بعدش دوباره به حالت اولش برمیگرده

با کلی وصله روی بالم هنوز بلند پروازم!✨ 

اه اه اه خسته شدم هیچی جواب نمیده لامصب کل اعتماد بنفسماز دست دادموزن کم کردم اینام شدن پوست و نوک فقط هردارویی نمیتونم بخورم چون میزنه همه جانو چاق میکنه به منم بگین اگه داروبی هست که فقط سینرو بزرگ کنخ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز