2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من میخوام کوچیک شه😐

استارتر سوالی پرسیده که هرکسی تجربه ای داره بگه نکنه برعکسشو بیاین بگین تاپیکارو ...ر ..ی دین توش واقعا اینجوری میشه هر کجا ربطی بهتون نداره میرین هیچ نتیجه ای همنمیشه گرفت 

ورزش و ماساژ با روغن رازیانه یا خراطین هم تاثیر داره . انقدر ناامید نباش عزیز ❤🤣


ورزش برای افزایش سایز سینه تاثیری نداره چون بافت سینه از چربی هست ورزش نمیتونه چربی تولید کنه فقط میتونه فرم بده همین

ماساژ هم ثابت نشده که تاثیر داشته باشه

روغن خراطین بازگشت داره

من گفتم ناامیدم؟!  

با کلی وصله روی بالم هنوز بلند پروازم!✨ 
ورزش برای افزایش سایز سینه تاثیری نداره چون بافت سینه از چربی هست ورزش نمیتونه چربی تولید کنه فقط می ...

نمیدونم ولی به امتحانش میرزه نشد هم نشد یه روش دیگه حداقل از قرص هایی که عوارض داره که بهتره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792