2777
2789
آره میگم روش طبیعی و روغن هم اصل باشه . ولی ورزش های مخصوصش خیلی تاثیر داره


روش های طبیعی عزیزم اخه ثابت نشده ولی خب اگه ضرر نداشته باشه امتحانش خوبه

ورزش عزیزم بالا هم گفتم نمیتونه سایز رو افزایش بده توی مواردی حتی باعث کاهش هم شده ورزش فقط فرم میده همین

با کلی وصله روی بالم هنوز بلند پروازم!✨ 

دوست من عمل پروتز سینه انجام داد سینه هاش بزرگ شد بنده خدا ی بچه هم داشت اما اصلا سینه نداشت همیشه هم حرص میخورد الان چند وقتیه که عمل کرده خودش خیلی راضیه

چون خودمم میخوام برم پیش دکترش سینه هامو لیفت کنم ادرس اینستا و شماره تماسش رو دارم میخوای بهت میدم بری ی نگاه بندازی. نمیدونم دکتر شفیعی رو میشناسی یا نه ولی همه از کارهاش تعریف میکنن تو جراحی پستان کارش عالیه. 

http://www.instagram.com/dr_maryam_shafiei/
09105656376

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792