راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
🥺🥺🥺🥺🥺 خیلی ناراحت بودم اصلا حواسم به کولر نبود فقط رفتم زیر پتو گرفتم خوابیدم کولر هم دیشب تا صبح روشن مونده،حالا دو ساعت دیگه دارم میرم دکتر ولی میترسم باور نکنه دکتر بگه کرونا هست و اینا