بچه ها من خوابم بهم ریخته البته تنبلم هستم.بعضی وقتا تا ۷ صبح بیدارم اگه بخوام زود بخوابم مثلا ساعت ۳ هست نمیدونم چطوری زود بیدار شم خدایی هر راهی رو امتحان کردم مثلا گفتم کسی بیدارم کنه ولی نمیشه یا حتی برنامه های بیدار شدن ک بلندت میکنه عکس اتاق بگیری یا بازی فکری داره.بلند میشم بعد از تنبلی دوباره میگیرم میخوابم.شاید بگید برنامه نداری اتفاقا خیلی خوب برنامه ریزی کردم و زیادم هست قبلا به همشون می‌رسیدم اما یهو خوابم بهم ریخت ایده ای دارید؟
چطوری زود پا میشید؟😭😭😭
اینم بگم مثلا ساعت ۴ و ۵ بعد از ظهر بیدار میشم
ساعت ۱۰ هم بیدار بشم خوبه🤦♀️
