2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نی نی یار میتونه فقط

ببخشید یه گروه زدید دخترا 1400 هرچی زدم نشد وارد شم گفتید تاپیک هام و پاک کن کنجکاو شدم خیلی عذر می خوام میشه منم وارد کنید قبلش ویس هرچی بخواین میگم

روز محشر به خدا خواهم گفت..آنکه از من تو گرفتی همه ی جانم بود
نی نی یار میتونه فقط

باهات شوخی کردم..به یاسی بگو خیلی دلم برات تنگ شده..ولی مسدود کردم چون مجبور بودم تو که از جریان زندگی من خبرداری

روز محشر به خدا خواهم گفت..آنکه از من تو گرفتی همه ی جانم بود

دو سه روز مسدود کردم چون واقعا مجبور بودم..ایدا من تو تلگرام بازتون میکنم به یاسی هم بگو اگه شما باز نکردید دیگه به این نشون میذارم که قصد ندارید دوستی داشته باشیم و دیگه تموم میشه رفاقتمون..

روز محشر به خدا خواهم گفت..آنکه از من تو گرفتی همه ی جانم بود

آیدا خانوم من میدونم که بین من و یاسی و ریختی بهم چون حسادت کردی..من و یاسی اینقدر صمیمی بودیم..چون تو رو تحویل نمی گرفتیم اینکارو کردی حالا برو با یاسی هرچی دوس داری خوش باش..ولی اون هم مثل من هیچ علاقه ای بهت نداشت..خدانگهدار.

روز محشر به خدا خواهم گفت..آنکه از من تو گرفتی همه ی جانم بود
آیدا خانوم من میدونم که بین من و یاسی و ریختی بهم چون حسادت کردی..من و یاسی اینقدر صمیمی بودیم..چون ...

ن به قران اگه کاری کرده باشم تو مسدود کردی خیلی از دستت ناراحت شدیم اونم بلاکت کرد منم کردم فکر کردی کی هستی  نه که من عاشقت بودم آخه میمردم هیچم حسود نیستم به یاسی هم میگم باز ت میکنه ک فکر نکنی من میونه تونو    بهم زدم قضاوت بیجا نکن اوسگول

یه صلوات مهمونم می کنید 
ن به قران اگه کاری کرده باشم تو مسدود کردی خیلی از دستت ناراحت شدیم اونم بلاکت کرد منم کردم فکر کردی ...

واقعا دوستیمون همینقدر ارزش داشت

روز محشر به خدا خواهم گفت..آنکه از من تو گرفتی همه ی جانم بود
ن به قران اگه کاری کرده باشم تو مسدود کردی خیلی از دستت ناراحت شدیم اونم بلاکت کرد منم کردم فکر کردی ...

بعدش تو میدونی من تو این دو سه روز که مسدود کردم چه مشکلی داشتم

روز محشر به خدا خواهم گفت..آنکه از من تو گرفتی همه ی جانم بود
واقعا دوستیمون همینقدر ارزش داشت

من دیگ باهات کاری ندارم دوست هیچ وقت به دوست تهمت نمیزنیه مطعصفم واست من به جون مادرم بین تو و یاسی رو بهم نزدم اگه زده باشم کفنم کنن 

یه صلوات مهمونم می کنید 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نزدیک پریود

sarviiiiiin | 11 ثانیه پیش
2791
2779
2792