سلام دوستان لطفا اگه تجربه ای دارین کمکم کنید حال روحیم اصلا خوب نیست همش استرس دارم الان 26 روز از کرونام میگذره
استرس برای چی
من همه اعضای خانوادم گرفتن متاسفانه و تجربه دارم
این حس افسردگی هم طبیعیه ، اصن یه بخشی از دوران بیماریه
خب بخور تقویت شی اعصاب ات ضعیف شده به خاطراون
بهت پیشنهاد میکنم چند تا اهنگ شاد ، فیلم کمدی ، یا کتاب بخون
حتما حتمابه خودت برس چون بدن بعد از دوره نقاهت ضعیف تر از قبل میشه که اینم طبیعیه
آب خیلیییییییییی زیاد بخور ، اگر میتونی خاک شیر و تخم شربتی و آب میوه هم زیاد بخور
بعد از اینکه خوب شدی و حالت مثل قبل شد ورزش رو جدی بگیر
تا یه مدت مواد غذایی فست فودی و زیاد روغن دار رو کنار بزار
ببین مادر من ناخودآگاه فکرش میرفت سمت چیزای منفی که اصلااتفاق نیوفتاده 😁
من واقعا از اساتیدم پرسیدم و گفتن این ویروس روی ذهن تاثیر میذاره ، جای نگرانی نیست ، جز عوارض بیماری هست
حالا گفتن نداره افکار منفی ولی جدی میگم روحیت رو نثل یک گیاه پرورش بده
همین الآن برو چتد تا آهنگ شاد گوش کن ، چند تا فیلم کمدی ببین
اگر زبانت خوبه سریال friends رو توصیه میکنم ( دوستان )
حتی اگر وقت نداری توی گوگل یا اینستا سرچ کن فیلم کمدی
یا کلیپ کمدی ، مثلا کلیپ های حامد آهنگی خیلی خنده دارن😅😅
اصن اینو مداوم انجام بده ولی نه به اندازه قبل ، چون آب بدن خیلی کم میشه توی این بیماری
دقیقااااااا
مامان من گوشیشو میذاشت کنارش که اگر شب حالش خوب نبود سریع بهما زنگ بزنه
حالا ما اتاق کناری بودیما 😅😅
میگم اصلا ناراحت نباش ، فقط بخند به این حالتی که ویروس برات ایجاد کرده چون کاملا گذراست و طبیعیه
حتما آهنگ و فیلم کمدی ببینیا
خودت متوجه تاثیرش میشی عزیزم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
