گیاه خوار های نی نی سایت 🌿☘️🌱

درود،دوسال و نیمه که خام گیاهخوارم

و بنظرم اونایی که لبنیات مصرف میکنن(وجترینا)درواقع گیاهخوار نیستن...

قبل از شروع تا میتونید دراین زمینه آگاهیتونو افزایش بدید(به تاپیک کتابهای که لینکشو درامضام قرار دادم حتما سربزنید)

سایت دکترزرین آذرهم خیلی به دردتون میخوره👈http://fa.zarinazar.com/

نه عزیزم ، من معتقدم هرکس بهتر بدن خودشو میشناسه و بعد یمدت متوجه احتیاجات بدنش میشه 

مکمل هم مصرف نمیکنم ، فقط برای ویتامین دی روزانه در معرض آفتاب قرار میگیرم

خیر گلم,,بدن هیچوقت با برگشت به اصل و طبیعتش دچار مشکل نمیشه

تاثیر مثبت که بله خیلی داشت،پوست و موهام عالی شد،انرژسم بالاتر رفت ،‌جوریکه هر روز پنج ساعت در روز یک دنده ورزش میکنم ولی قبل از خام گیاهخواری یکساعت هم به زور ورزش میکردم

کمخونی شدید هم داشتم که درمان شد