<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/6674001/%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C">دفاع شخصی

ashpazekoochak

عضویت: 1400/02/20

تعداد پست: 14399

بله. منظم و یه مقدار فشرده کار کنید، آمادگی جسمانی هم تکمیل باشه، بعد از سه سال میشه دان یک گرفت.

چی میگی عزیزم 😀

میگم من مشکی دارم خودم😂😂😂

1400/03/24

|

22:11

narenghi

عضویت: 1399/01/24

تعداد پست: 8036

عزیزم هر چند جلسه ام بری تو موقعیتش هول میکنی من چندین سال ورزش رزمی رفتم مزاحمم شدن هیچکار نتونستم ...

ازکجامیشه گرفت؟

1400/03/24

|

22:12

none_your_business

عضویت: 1400/03/22

تعداد پست: 308

سبک خوب پیدا گن برو اکثرا چرند هستن.سبکی که قدرت ضربه باشه نه ادا اصول بی مصرف

1400/03/24

|

22:12

عضویت: 1396/01/28

تعداد پست: 10304

دفاع شخصی رو در سایت خانمها جست و جو میکنید؟

خب تشریف ببرید سایت استاد خاکی، تماس بگیرید با فدراسیون، سوال بپرسید!

جنین از بدو تشکیل، انسانه...چی باعث شده فکر کنید یک تکه گوشته و جزئی از بدن مادر؟ فقط یک مدت احتیاج داره به تنها پناهگاهش تا سریع مراحل تکامل رو طی کنه...همونطور که نوزاد احتیاج به نگهداری داره...دستتون رو به خون فرزندتون آلوده نکنید! هیچکس از آینده خبر نداره، با چه تضمینی، حق حیات به فرزندتون نمیدید، شاید اون نجات دهنده تعداد زیادی از انسانها باشه...با وجود هر نوع سختی که در زندگی وجود داره! چرا این جنین نرفته در شکم مادری که سالهاست ناباروره، اما تدبیر امر الهی اونو گذاشته در شکم شما؟

1400/03/24

|

22:13

ibarfi

عضویت: 1399/11/10

تعداد پست: 1809

دفاع شخصی رو در سایت خانمها جست و جو میکنید؟ خب تشریف ببرید سایت استاد خاکی، تماس بگیرید با فدراسیو ...

خب مگه خانمی وجود نداره که این ورزشو کار کنه واااا

1400/03/24

|

22:13

عضویت: 1396/01/28

تعداد پست: 10304

اگه بخوای یکم یاد بگیری یعنی در حدی بتوتی از خودت مراقبت کتی چی

فایده نداره. شما باید آمادگی جسمانیتون تکمیل باشه برای دفاع از خود. یعنی مثلا عضلات شکم به قدری قوی بشه که وقتی استاد محکم لگد میزنه، چیزیش نشه. یادگرفتن فنون به تنهایی فقط اعتماد به نفس بیجاست

جنین از بدو تشکیل، انسانه...چی باعث شده فکر کنید یک تکه گوشته و جزئی از بدن مادر؟ فقط یک مدت احتیاج داره به تنها پناهگاهش تا سریع مراحل تکامل رو طی کنه...همونطور که نوزاد احتیاج به نگهداری داره...دستتون رو به خون فرزندتون آلوده نکنید! هیچکس از آینده خبر نداره، با چه تضمینی، حق حیات به فرزندتون نمیدید، شاید اون نجات دهنده تعداد زیادی از انسانها باشه...با وجود هر نوع سختی که در زندگی وجود داره! چرا این جنین نرفته در شکم مادری که سالهاست ناباروره، اما تدبیر امر الهی اونو گذاشته در شکم شما؟

1400/03/24

|

22:14

ashpazekoochak

عضویت: 1400/02/20

تعداد پست: 14399

من هم وشو ساندا کار کردم و هم جوجیتسو دفاع شخصی تو همشون مشکی دارم البته وشو که شاله

بستگی به خودتون داره که علاقتون کدومه

1400/03/24

|

22:15

عضویت: 1396/01/28

تعداد پست: 10304

چی میگی عزیزم 😀 میگم من مشکی دارم خودم😂😂😂

متوجه شدم. برای استراتر در تکمیل حرف شما خواستم قید کنم!

موید باشید!

جنین از بدو تشکیل، انسانه...چی باعث شده فکر کنید یک تکه گوشته و جزئی از بدن مادر؟ فقط یک مدت احتیاج داره به تنها پناهگاهش تا سریع مراحل تکامل رو طی کنه...همونطور که نوزاد احتیاج به نگهداری داره...دستتون رو به خون فرزندتون آلوده نکنید! هیچکس از آینده خبر نداره، با چه تضمینی، حق حیات به فرزندتون نمیدید، شاید اون نجات دهنده تعداد زیادی از انسانها باشه...با وجود هر نوع سختی که در زندگی وجود داره! چرا این جنین نرفته در شکم مادری که سالهاست ناباروره، اما تدبیر امر الهی اونو گذاشته در شکم شما؟

1400/03/24

|

22:15

عضویت: 1396/01/28

تعداد پست: 10304

خب مگه خانمی وجود نداره که این ورزشو کار کنه واااا

استارتر آقا هستن.

معلومه که خانم وجود داره. خوبشم وجود داره. ولی یه آقا بیاد توی سایت بارداری این سوالذرو بپرسه یه مقدار شاذه

جنین از بدو تشکیل، انسانه...چی باعث شده فکر کنید یک تکه گوشته و جزئی از بدن مادر؟ فقط یک مدت احتیاج داره به تنها پناهگاهش تا سریع مراحل تکامل رو طی کنه...همونطور که نوزاد احتیاج به نگهداری داره...دستتون رو به خون فرزندتون آلوده نکنید! هیچکس از آینده خبر نداره، با چه تضمینی، حق حیات به فرزندتون نمیدید، شاید اون نجات دهنده تعداد زیادی از انسانها باشه...با وجود هر نوع سختی که در زندگی وجود داره! چرا این جنین نرفته در شکم مادری که سالهاست ناباروره، اما تدبیر امر الهی اونو گذاشته در شکم شما؟

1400/03/24

|

22:17

مهندسیار

عضویت: 1399/10/26

تعداد پست: 107

توصیه میکنم این مقاله رایگان که مربوط به آموزش تصویری و کامل دفاع شخصی هست رو بخونید.

1400/07/07

|

17:06