شک تو رابطه

من خودم میدونم وسواس فکری دارم و شکاکم.سر یه جریانی دروغ گفت بهم خودشم بعد یه مدت اومد راستشو گفت و گفت تنها مسئله ای که دروغ گفتم بهت فقط همین بوده ولی من دیگ از اون به بعد اعتماد ندارم همشم فکر میکنم دروغ میگه.وقتی یه حرفیو میزنه بارها ازش دوباره همون حرفو میپرسم تا نکنه دروغ بگه.دارم از استرس میمیرم.خیلی سخته فکر کنی طرفت همش داره دروغ میکنه و خرت میکنه.هی حرفاشو بخاطرم میارم تو ذهنم کلی بررسی میکنم که حرفاش دروغه یا منطقیه.چیکار کنم😪