بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
به خودت تلقین منفی نکن به جا اینا بشین یه جا نفس عمیق بکش برای هر کدوم از اینا یه راه حلی پیدا کن و برای انجام دادن اون راه حلا یه وقتی بچین توی برنامت