<a href="https://ninisite.co/discussion/topic/6489674/%D8%A7%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C">اشپزی

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nam456

عضویت: 1400/01/02

تعداد پست: 5381

باید یکم موقع جوش زرد چوبه بریزی توش

با خداباش پادشاهی کن

1400/02/26

18:16

maryamreza

عضویت: 1398/06/28

تعداد پست: 2278

توآب برنج بایدیکم زردچوبه بریزی

1400/02/26

18:16

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 2650

باید یکم موقع جوش زرد چوبه بریزی توش

نمیخوام رنگش زرد باشه میخوام سبز رنگ باشه

1400/02/26

18:18

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 1807

عزیزم حتما سبزیت کم بوده اول سبزیتو بریز تو قابلمه چندتا قُل خورد بعد برنج بریز بعد اینکه برنجتو ابکش کردی سبزی خشکم لا بلاش بریز

قلب موجود وحشییه ، واسه همینه ڪه دنده هامون مثل یڪ قفس عمل میکنه !

1400/02/26

18:23

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 1807

ببین دوپیمانه برنج یه پیمانه باقلا و دوپیمانه سبزی

قلب موجود وحشییه ، واسه همینه ڪه دنده هامون مثل یڪ قفس عمل میکنه !

1400/02/26

18:23

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 2650

عزیزم حتما سبزیت کم بوده اول سبزیتو بریز تو قابلمه چندتا قُل خورد بعد برنج بریز بعد اینکه برنجتو ابک ...

برای دونفرچقدر چقدر سبزی بریزم

1400/02/26

18:24

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 1807

برای دونفرچقدر چقدر سبزی بریزم

گفتم عزیزم

قلب موجود وحشییه ، واسه همینه ڪه دنده هامون مثل یڪ قفس عمل میکنه !

1400/02/26

18:24

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 2650

ببین دوپیمانه برنج یه پیمانه باقلا و دوپیمانه سبزی

من یه مشت ریختم

1400/02/26

18:25

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 1807

من یه مشت ریختم

کمه اخه عزیزم یه مشت.هرچندتا پیمانه برنج میریزی همونقدرم سبزی البته بیشتر مقدارش چشمیه برا من.ولی مثلا دوپیمانه برنج حداقل باید دوپیمانه هم سبزی باشه تا قشنگ سبزی مشخص باشه

قلب موجود وحشییه ، واسه همینه ڪه دنده هامون مثل یڪ قفس عمل میکنه !

1400/02/26

18:26

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 2650

کمه اخه عزیزم یه مشت.هرچندتا پیمانه برنج میریزی همونقدرم سبزی البته بیشتر مقدارش چشمیه برا من.ولی مث ...

ممنونم عزیزم

1400/02/26

18:28

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 1807

ممنونم عزیزم

خواهش عزیزم.موفق باشی

قلب موجود وحشییه ، واسه همینه ڪه دنده هامون مثل یڪ قفس عمل میکنه !

1400/02/26

18:28