برای گرم کردن رحم سرد چیا خوبه بخوریم تا سردی رحم از بین بره
من تو تاپیک استارتر نظر میدم و استارتر میتونه جوابمو بده چه مخالف باشه چه موافق پس کسی جزء استارتر با نظرم مخالفه ریپلای نکنه چون درجا براش گزارش میزنم و نی نی یارروتگ میکنم خود نینی یار بهم گفتن درجا گزارشش رو بزن
خدایا هر کسی چه نیک چه بد برای من خواست اول نصیب خودش کن آمین یا رب العالمین... دوست عزیزی که نظرت با من همخونی نداره لطفا ریپلای نکن که بگی خیلی بلدی باشه تو خوب ✋✋. وزن اولیه 67... وزن فعلی 64... قد 170... وزن هدف62... باشد تنبلی را کنار گذاشته ایده آل شوم😎عضو شدم در بامداد خمار...
کاچی میخورم هرچند روز یکبار خوبه وتا چندوقت ؟ با شال هم میبندم دور شکمم رو تاثیر داره ؟
من تو تاپیک استارتر نظر میدم و استارتر میتونه جوابمو بده چه مخالف باشه چه موافق پس کسی جزء استارتر با نظرم مخالفه ریپلای نکنه چون درجا براش گزارش میزنم و نی نی یارروتگ میکنم خود نینی یار بهم گفتن درجا گزارشش رو بزن
فکرمیکنمتو دوران پریود خیلی مهمه خوراک رعایت بشه چون بیشتر وقتایه دیگه میتونه روی سردی یا گرمیش اثر بذاره،مثلا تو پریودی ماست و دوغ مصرف نشه،خرما مصرف شه خییلی خوبه
کاچی میخورم هرچند روز یکبار خوبه وتا چندوقت ؟ با شال هم میبندم دور شکمم رو تاثیر داره ؟
تقریبا روزانه ی پیاله کوچولو بخور تا چند وقت ادامه بده... شیر و غذاهای سرد نخور ظرف میشوری حتما پیش بند ببند
خدایا هر کسی چه نیک چه بد برای من خواست اول نصیب خودش کن آمین یا رب العالمین... دوست عزیزی که نظرت با من همخونی نداره لطفا ریپلای نکن که بگی خیلی بلدی باشه تو خوب ✋✋. وزن اولیه 67... وزن فعلی 64... قد 170... وزن هدف62... باشد تنبلی را کنار گذاشته ایده آل شوم😎عضو شدم در بامداد خمار...