سردیش کرده
با روغن زیتون یا سیاهدانه شکم و پهلو و زیر شکمش رو چرب کن
حتما قبل خواب پهلوشو با یک شال ببند
نارنگی و میوه های سرد بهش نده
دو سه ساعت قبل خواب بهش مایعات نده
اتاقش رو شب ها گرم تر کن
اگه هم خواسای پوشک ببندی بعد اینکه خوابش عمیق شد ببند و قبل بیدار شدن باز کن که اصلا متوجه نشه