چرخونک یا پیاده روی💗🌸؟ ورزشکاران بیان

1993aram

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/01

تعداد پست: 1105

دوستان من باید روزی نیم ساعت پیاده روی کنم

اما شرایطش رو ندارم

میشه بجاش نیم ساعت چرخونک بزنم؟؟؟

1400/02/14

01:57

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شکلات۱۲۳۴۵۶سابقتر۰

عضویت: 1399/08/19

تعداد پست: 25796

برقص بجاش

1400/02/14

01:58

0 نفر لایک کرده اند ...

1993aram

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/01

تعداد پست: 1105

برقص بجاش

اونم‌نمیتونم‌

کلا دو گزینه دارم😂

1400/02/14

01:58

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

آرامش_مطلق

عضویت: 1399/09/17

تعداد پست: 2729

چرخونک کالری سوزی چندانی نداره

بارالها... از کوی تو بیرون نشود پای خیالم، نکند فرق به حالم... چه برانی، چه بخوانی... چه به اوجم برسانی چه به خاکم بکشانی... نه من آنم که برنجم نه تو آنی که برانی... نه من آنم که ز فیض نگهت چشم بپوشم نه تو آنی که گدا را ننوازی به نگاهی، در اگر باز نگردد... نروم باز به جایی... پشت دیوار نشینم چو گدایی بر سر راهی، کس به غیر از تو نخواهم... چه بخواهی چه نخواهی... باز کن در که جز این خانه مرا نیست پناهی...

1400/02/14

01:59

0 نفر لایک کرده اند ...

1993aram

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/01

تعداد پست: 1105

چرخونک کالری سوزی چندانی نداره

🥺🥺🥺mrc

1400/02/14

01:59

0 نفر لایک کرده اند ...

نازبانوجون۷۴

عضویت: 1399/11/10

تعداد پست: 9251

پیاده روی خیلی بهتره

اگه نمیتونه در جا پیاده روی کن

ماتو ب عرض شونه باز کن

اول پای راس جلو بعد پای چپ جلو

بعد پای راس عقب بعد پای چپ عقب

دستاتم حرکت بده

1400/02/14

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...

.khanoomsara

عضویت: 1391/11/27

تعداد پست: 1400

دوچرخه ثابت بگیر. طناب بزن حلقه بزن.

1400/02/14

02:00

0 نفر لایک کرده اند ...

1993aram

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/01

تعداد پست: 1105

چرخونک کالری سوزی چندانی نداره

امضات👌🏻

1400/02/14

02:00

0 نفر لایک کرده اند ...

قاقالیلی۲

عضویت: 1399/06/01

تعداد پست: 19879

پیاده روی .سالم ترم هست

خانم هستم 🍁خوب بودن و بدبودن فقط برچسبیه که ادما روت میزنن بر اساس میزان نفعی که براشون داری. 🌸🌸(خطاب به یه عده اگه اهل دعوا و عقده گشایی هستی سرت به سنگ خورد چون من جواب نمیدم بگرد دنبال یه قربانیه دیگه خدا نگهدار 😛)

1400/02/14

02:00

0 نفر لایک کرده اند ...