میشه تو خونه خودم درست کنم؟
تاثیر داره اصلا برای چاقی؟
منم پودر جوانه گندم خریدم تو ماست خوردم صورتم پر شد
خواهره من بعداز ناهار ی قاشق چایی خوری آرد سمنو یا همون جوانه گندم می‌ریخت تو ی لیوان آب میخورد واقعا برا چاقی تاثیر داشت
برای تپل شدن صورت خوردم
با سالاد ماست
سویق گندم هم تو خورشتا
خواهش گلم☺️😘
جوانه هاکلا چاق کنن ولی مغزهای خام و بدون نمک چاق کننده ترن مثل گردو و بادام و کنجد مصرف کنی بهتره، یه معجون بهت میگم
روزانه مصرف کن، نصف لیوان کنجدخام و نصف لیوان بادام درختی خام به همراه نصف لیوان تخم آفتابگردان روکاملا خورد کن با 10تا دونه خرما(هسته خرما رو بگیر و با اون مغزها قاطی کن،جوری که موادت یه حالت خمیری شکل پیداکنه،اگه خرماهات کم بود بازم اضافه کن) بعد مصرف کن
یادت باشه این میزان موادی که گفتم برای مصرف روزانته،یعنی بایذ هر روز به همین مقدار مصرف کنی وگرنه جواب نمیگیری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
