2777
2789
عنوان

بدنم خیلی درد میکنه

65 بازدید | 8 پست

سلام دوستان💙

من پریروز یه برنامه گرفتم برای ورزش های سنگین و عضله ای شدن شکم ، از پریروز ورزش ها رو انجام دادم ، امروز هنوز انجام ندادم ، بدنم خیلی درد میکنه و دچار گرفتگی شده 

خاستم بدونم شما هم بعد از ورزش اینجوری میشید؟

دُختَرِ مَغرور💜MINA 💙 B❤

اولش سخته بعد بدنت عادت میکنه

لطفا اگه از مطالبم خوشت اومد یک صلوات یا فاتحه برای پدرم بفرست.ممنونم.  حرفی داشتی اینجا بهم بگو.                                 https://harfeto.timefriend.net/16684506750081

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

طبیعیه ولی اگه خیلی وقته ورزش نکردی نباید سنگین کار میکردی

آره خیلی وقت بود که ورزش نکرده بودم 

تمرین های زیاد سختی نداشت متوسط بود ولی خب تعدادش خیلی زیاد بود

ممنون💙

دُختَرِ مَغرور💜MINA 💙 B❤
آره خیلی وقت بود که ورزش نکرده بودم  تمرین های زیاد سختی نداشت متوسط بود ولی خب تعدادش خیلی زی ...

طبیعیه

منم همینجوریم. تا یک ماه اینجوری هستی

اما درد زیاد با تمرین سبک هم عادی نیس

اینایی که بدنسازی هم میکنن خیلی وقتها درد دارن بعد تمرین. فکر نکن آروم میرن و آروم میان

طبیعیه منم همینجوریم. تا یک ماه اینجوری هستی اما درد زیاد با تمرین سبک هم عادی نیس اینایی که بدنس ...

آره خب ورزش های بدنسازی خیلی سختن 

ممنون از راهنماییت💙🙏🏻

دُختَرِ مَغرور💜MINA 💙 B❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ماه خونین

568 | 36 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز