لطفا برای ۱۰ تا ۱۵کیلوچاق شدن تو سه چهار ماه چه چیزایی بخوریم که ارزون هم باشه چند بار هم دکتر رفتم ولی اصلا تاثیر نداره میخوام واقعا چاق شم خیلی لاغرم عرق یونجه واین چیزا هم زیاد خوردم به دردم نمیخوره بازهم میگم لطف کنید چیزی بگید که واقعا نتیجه بده شیره و ارده هم خوب نیست
چن سالته قد و وزنت؟!
سنت؟ قد
وزن؟
ورزش کن،هم اندامت عالی میشه،همم گرسنه میشی و غذای بیشتری میخوری
چربی اضافی هم نداری اینجوری
منم. دوست دارم پنج شش کیلو چاق بشم و ببشتر. دوست دارم صورتم چاق بشه واسه عروسیم ارایشگرم گفت هرروز ناشتا ژله بخور واقها هم نتیجه داد صورتم پر تر شد
منم دوست دارم وزن اضافه کنم قرص مخمر خوردم ولی دوباره برگشتم به وزن اول
منم لایک
شب انجیر رو تو آب بخیسون صب بخور.باعث باز شدن بافت ها میشه و جذب بدنت بالا میره
حب درست کن ۴ عدد بادام پسته فندق با دو تا خرما گلوله کن و روزی چن تا حب بخور
بعد شام یک قاشق جوانه گندم رو لا ماست شیرین قاطی کن بخور
آب زیاد بخور سرد باشه نه گرم
خودت بستنی طبیعی درست کن بخور
وسعت رسید شیرخشک بخر بخور
مولتی ویتامین و ویتامین ای خارجی
و ....
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
