بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
سعی کن کم بخوری دیگه هم نون هم برنج هم ماکارانی اینا کربوهیدراتن...سبزیجات میوه مغز ها ابمیوه انواع گوشت سفید و قرمز... چیزایی که بیشتر ویتامین دارن بخور
به دوش من بگذار ای سرود صبح "ودا"ها🍃تمام وزن طراوت را🍃که من🍃دچار گرمی گفتارم