2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رسم‌عاشق نیست با یک‌دل دو دلبر داشتن یا ز جانان یا ز جان بایست دل برداشتن

به خدا کز غمِ عشقت نگریزم نگریزم
وگر از من طلبی جان؛ نستیزم نستیزم...
مولانا🍃🌼🍃

رفت از بر من آنکه مرا مونس جان بود   دیگر به چه امید در این شهر توان بود ...؟؟

تو چنان زِ من رَمیدی؛
که به خواب هم نیایی!
به کدام امیدواری؟
بروم به خواب بی تو...
#رفیع-خان-بازل🍃🌼🍃

صنما ببین خزان را بنگر برهنگان را ز شرابت همچو اطلس به برهنگان قبا ده

صنما! تو همچو شیری؛ من اسیر تو چو آهو
به جهان کی دید صیدی که بترسد از رهایی...؟!
#مولانا🍃🌼🍃

صنما! تو همچو شیری؛ من اسیر تو چو آهو به جهان کی دید صیدی که بترسد از رهایی...؟! #مولانا🍃🌼🍃


جانم به فدای آنکه او اهل بود

سر در قدمش اگر نهم سهل بود

خواهی که بدانی به یقین دوزخ را

دوزخ به جهان صحبت نااهل بود  

جانم به فدای آنکه او اهل بود سر در قدمش اگر نهم سهل بود خواهی که بدانی به یقین دوزخ را دوزخ به جه ...


با تو مرا سوختن اندر عذاب؛
بِه؛ که شدن با دِگری در بهشت...
#سعدی🍃🌼🍃

با تو مرا سوختن اندر عذاب؛ بِه؛ که شدن با دِگری در بهشت... #سعدی🍃🌼🍃



رفتم که گم شوم چو یکی قطره اشک گرم
در لابلای دامن شبرنگ زندگی
رفتم، که در سیاهی یک گور بی نشان
فارغ شوم ز کشمکش و جنگ زندگی

رفتم که گم شوم چو یکی قطره اشک گرم در لابلای دامن شبرنگ زندگی رفتم، که در سیاهی یک گور بی نشان فارغ ...


میروم! گفتی؛ رقیبا! چند روزی از درش
وه! چه نیکو میروی! هرگز نیایی کاشکی!
ای که دل بردی و جان را در بلا بگذاشتی
چون ز ما دل برده ای، جان هم ربایی کاشکی!
#هلالی-جغتایی🍃🌼🍃

میروم! گفتی؛ رقیبا! چند روزی از درش وه! چه نیکو میروی! هرگز نیایی کاشکی! ای که دل بردی و جان را در ب ...


سینه میسوزانی ای دل چو می آغازی سخن

بس کن این شب ناله ها را  ازچه  خواهی رنج من

سینه میسوزانی ای دل چو می آغازی سخن بس کن این شب ناله ها را  ازچه  خواهی رنج من

ما را به تازیانه نوازش نکن عزیز!
که سوزِ زخمِ کهنه‌ی افسار و زین بس است
از این به بعد عزیز؛ شما باش و شانه‌هات
ما را برایِ گریه؛ سرِ آستین بس است...
#حامدعسگری🍃🌼🍃

ما را به تازیانه نوازش نکن عزیز! که سوزِ زخمِ کهنه‌ی افسار و زین بس است از این به بعد عزیز؛ شما باش ...


شب سحر شد بامداد آمد تو می نالی هنوز                          

نوش جانت زهر حسرت ای دل رسوا بسوز

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792