2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  💛 شعر...💛
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دارو فروشِ خسته دلان را دکان کجاست؟؟ 🍂🍂🍂


توی دشت عاشقی همش کویره عزیزم
به خدا هر چی بری دریا نداره
گفتی نه
اگه یه وقت گذرت افتاد به گلخونه ی عشق
می بینی که غنچه هاش هم پُر خاره
گفتی نه

1400/01/14
|
02:01
[QUOTE=183685195]تو چنان زِ من رَمیدی؛ که به خواب هم نیایی! به کدام امیدواری؟ بروم به خواب بی تو... ...

زمان گذشت!
شب آمد!
سحر رسید و هنوز...
به چشمِ بسته یِ ما خواب خوش نمی آید...!
#احسان-افشاری🍃🌼🍃

1400/01/14
|
06:20
اگر مرا به جهنم بیفکنی ای دوست هنوز نعره برآرام که "دوستت دارم" 🍂🍂🍂

خنجر کِشی که ما زِ تو قطعِ نظر کنیم!
کِی می‌بُریم از تو، تُرا در خیال چیست...؟!
#وحشی-بافقی🍃🍃🌼🍃

1400/01/14
|
06:23
توی دشت عاشقی همش کویره عزیزم به خدا هر چی بری دریا نداره گفتی نه اگه یه وقت گذرت افتاد به گلخونه ی ...


عجیب این دردِ عشق و عاشقی مانندِ افیون است
کـه هر جا لذتی باشد، درون درد مـدفـون است...
#سیدتقی-سیدی🍃🌼🍃

1400/01/14
|
06:23
قصه من و غم تو قصه گل و تگرگه ترس بی تو زنده بودن ترس لحظه های مرگه


ترسم جنون غالب شود؛ طغیان کند سودای تو
طوقم به گردن برنهد عشق جنون فرمای تو...
#وحشی-بافقی🍃🌼🍃

1400/01/14
|
06:25
❤ای خوبتر از لیلی بیم  است که چون مجنون عشق تو بگرداند در کوه و بیابانم❤

عشق لیلی سخت زنجیریست مجنون آزما!
این کسی داند که زنجیری بود در گردنش...
#وحشی-بافقی🍃🌼🍃

1400/01/14
|
06:27
کاش از اول می‌دونستم که تو دستای نجیبت مرهمی داری برای زخم این همیشه خسته تو به قصه‌ها شبیهی ساده ام ...

ز دوری تا به کِی، ما را چنین مهجور می داری؟
وگر نزدیک می آیم تو خود را دور میداری
طبیب من تویی، اما مرا بیمار می خواهی
دوای من تویی، اما مرا رنجور میداری...
#هلالی-جغتایی🍃🌼🍃

1400/01/14
|
06:29
تا در ره عشق آشنای تو شدم با صد غم و درد مبتلای تو شدم لیلی‌وش من به حال زارم بنگر مجنون زمانه از ب ...

بـدان؛ دیـوانه بهتر از عـاشق شدن باشـد
ببین فرهاد شیرین می زند، لیلا که مجنون است...
# سیدتقی-سیدی🍃🌼🍃

1400/01/14
|
06:31
شب تاریک و بیم موج و گردابی چنین حائل کجا دانند حال ما سبکبالان ساحلها

تو که چون برق بخندی چه غمت دارد از آنک؛
من چنان زار بگریم که به باران ماند...!
#سعدی🍃🌼🍃

1400/01/14
|
06:34
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیاین بگین این استایل مناسب مهمونیه یا نه

ارمیناز | 7 ثانیه پیش

میل جنسی

naznaziy | 18 ثانیه پیش

قسمتی جالب از کتابی که اتفاقی دانلود کردم

banooye_khoshghalb | 29 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بنظرتون کار ضایعی کردم عکس

اره خاک بر سرش رید ب همه چی😐😂
1 دقیقه پیش

دوست پسرم🙁

هربار دعوا میشه بجای اینکه من قهر کنم او...
1 دقیقه پیش

بندرعباس چه جور شهریه واسه زندگی

ما خودمون بندری هستیم والا گرونیه از همج...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  23 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  19 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  9 ساعت پیش
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک