2777
2789
عنوان

❤❤ஜ۩۞۩ஜ ḠṏḊ ḃẏḕ ஜ۩۞۩ஜ❤❤

| مشاهده متن کامل بحث + 124961 بازدید | 28510 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یه روزایی خیلی بد عنق میشم ولی وقتی قلبم درست کار کنه از این رو به اون رو میشم 😅

بدعنق شدنو که همه گه گاهی درطول روز دچارش میشیم 

اشکال نداره 🙂

دین من انسانیت است......☘❤https://harfeto.timefriend.net/16634173473203
ببخشین‌گوشیم زنگ خورد  ارغوان چطور همیشه میتونی یکنواخت باشی

یکسری خصلت ها وراثتیه،اکتسابی نیست

منم بالا پایین دارم.

ولی درکل ادم آرومی هستم.کم و ب ندرت عصبانی میشم.

خیلی راحت میتونم سکوت کنم حتی دوروز

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
از آدم شلخته ای مثل من که همیشه همه آدما و وسایلمو گم میکنم و جا میزارم، خیلی بعیده که این همه مدت ی ...

هن🥺🥺🥺🥺🥺🥺

اگر روزهای خوب آمدند و من نبودم ، ب یاد بیاور ک صبور و غمگین ، چقدر برای روزهای خوب منتظر بودم . وبه یادم آوازی زمزمه کن ، برقص و بلندتر بخند ....

هن🥺🥺🥺🥺🥺🥺

آدم‌هایی هستند که شاید، کم بگویند "دوستت دارم"
ولی وقتی به کارهایشان نگاه کنی، دوست داشتن واقعی را می فهمی، که همه کار می کنند، تا تو بخندی ، تا تو شاد باشی ، آزارت نمی دهند ، دلت را نمی‌شکنند !
من این دوست داشتن را می‌ستایم.🥰🥰🥰🌹🌹

دین من انسانیت است......☘❤https://harfeto.timefriend.net/16634173473203
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792