2777
2789
عنوان

❤❤ஜ۩۞۩ஜ ḠṏḊ ḃẏḕ ஜ۩۞۩ஜ❤❤

| مشاهده متن کامل بحث + 124961 بازدید | 28510 پست

شێوه ی که ڵ دیری له مانشته وا

داخد ها له بان داخه یل گشته وا

مه ردم گێای نان ، من گێای دوسم

دل خوه شی نه ێرم له ی شاره بوسم

زه نجیر له ده س و پاوه ن له پامه

له ی کرماشانه کی هوا خوامه

دین من انسانیت است......☘❤https://harfeto.timefriend.net/16634173473203

ایمشُو لَه ‌دوریت فِرَه هولِمَه 

شیرین گیان - شیرین آی گِشت کهَ‌س 

چَه نَه بیستون غَه م  لَه  کولِمَه 

شیرین گیان - کو بیستون چَه‌س 

کو وَه‌کِی بیستون اَرام چیو خاکه

شیرین گیان - لَه تورَه‌ش کیشم

لَه کو وه‌کِی غه‌مت جِه‌رگم پِرچاکه

شیرین گیان - هی نازدارَه‌که‌م 

شیرین و شیرین شیرین گشت که‌سم 

نازار شیرین ناز شیرین، شیرین گشت که‌سم

عشق تو داسَه تیشه وَه دهَ‌سِم

عشق تو داسه تیشه وه ده‌سم

دین من انسانیت است......☘❤https://harfeto.timefriend.net/16634173473203

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایمشُو لَه ‌دوریت فِرَه هولِمَه  شیرین گیان - شیرین آی گِشت کهَ‌س  چَه نَه بیستون غَ ...

چقدر خوندنش سخته رنگش خیلی تو چشم میزنه 

نشستم دارم با ریتم میخونمش😄😄😄

مثل خون در رگهای من... ❤️#
💎

لحظه ای در گذر از خاطره ها
ناخود آگاه دلم یاد تو کرد
خنده آمد به لبم شاد شدم
گویی از قید غم آزاد شدم
هر کجا هستی دوست، دست حق همراهت…

دین من انسانیت است......☘❤https://harfeto.timefriend.net/16634173473203

گلی را که دیروز

به دیدار من هدیه آوردی ای دوست

دور از رخ نازنین تو

امروز پژمرد

همه لطف و زیبایی اش را

که حسرت به روی تو می خورد و

هوش از سر ما به تاراج می برد

گرمای شب برد

صفای تو اما گلی پایدار است

بهشتی همیشه بهار است

گل مهر تو در دل و جان

گل بی خزان

گل تا که من زنده ام ماندگا راست

@august1991  

دین من انسانیت است......☘❤https://harfeto.timefriend.net/16634173473203
لحظه ای در گذر از خاطره ها ناخود آگاه دلم یاد تو کرد خنده آمد به لبم شاد شدم گویی از قید غم آز ...

🌹🌹🌹 جای خاصی نبودم البته از خستگی بیهوش شدم 😃😅😅 

سلام صبحتم بخیر 🙂

مثل خون در رگهای من... ❤️#
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792