خیلی چاقه..قدشم زیاد بلند نیست..هر کار میکنم رژیم نمیگیره...اصلا براش مهم نیست...راهکاری ندارید؟
یعنی بعضی شبا میگم شام نخور یا فقط سالاد یا ماست و خیار یا .....بخور، محل نمیده میره املت درست میکنه میخوره..یا من میوه میخوره اون میره همبر و ....میخوره
نهار هر چی باشه سالادم درست میکنم میگم اول سالاد بخور، نمیخوره کلی برنج میخوره
