الهی خوشحال باشی عزیزدل🥺
یه توصیه رو دوست دارم بگم بهت که حتما یه رشته ورزشی رو شروع کنی هرچی که دوست داری و امکانش هست چه پیاده روی توی فضای باز چه سیدی ورزشی تو خونه
خیلیی بهت کمک میکنه
واسه سلامتیت سالانه یه آزمایش چکاپ و سونوگرافی کامل انجام بده و دیگه بزار کنار همهی احتمالات رو
مخصوصا تو این دوره که کرونام هست اذیت نکن خودت رو قدر روح و جسمت رو بدون