2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آن‌روزها غربت نبود  و غم میان دو انگشت جای می‌گرفت‌. #غلامرضا_بروسان

فقط می دونم بچه هاداریم همه بااین شرایط وبااین روندهمه داریم دیوونه میشیم،واقعارسمارد دادیم یگه

نکند بوی تو را باد به هرجا ببرد خوش ندارم دل هر رهگزری را ببری

توی دنیا فقط تویی اصلا 

روی زخمم نمک نمی پاشی 

اتفاقات خوب یعنی تو 

تا تهِ قصه پیش من باشی


غزلبانو#  

ریشه را در خاک محکم کن که گاهی زندگی / پیشِ پایت آب، گاهی هم تَبَر می آورد 

گاهی زود می رسم

مثل وقتی که به دنیا آمدم

گاهی اما خیلی دیر

مثل حالا که عاشق تو شدم در این سن و سال

من همیشه برای شادی ها دیر می رسم

و همیشه برای بیچارگی ها زود!

و آن وقت یا همه چیز به پایان رسیده است

و یا هیچ چیزی هنوز شروع نشده است

من در گامی از زندگی هستم

که بسیار زود است برای مردن

و بسیار دیر است برای عاشق شدن

من باز هم دیر کرده ام

مرا ببخش محبوب من

من بر لبه ی عشق هستم

اما مرگ به من نزدیک تر است.


"عزیز نسین"

 " homo homini lupus " انسان گرگ است برای انسان .
توی دنیا فقط تویی اصلا  روی زخمم نمک نمی پاشی  اتفاقات خوب یعنی تو  تا تهِ قصه پیش ...


شاید کسی 

فصلی شود در قصه ام اما

دیگر ز آب و رنگ عشق

این داستان خالیست...


#حسین_منزوی

گاهی زود می رسم مثل وقتی که به دنیا آمدم گاهی اما خیلی دیر مثل حالا که عاشق تو شدم در این س ...


محبوبِ من ..

‏از حالِ من اگر میپرسی

‏قیاماً

و قُعوداً

و سجوداً

و رُکوعاً 

در تفکرِ تو 

به سر میبرم ...

محبوبِ من .. ‏از حالِ من اگر میپرسی ‏قیاماً و قُعوداً و سجوداً و رُکوعاً  در تفکرِ تو&nbs ...

با آدم ها
از صلح حرف زدن

و همان زمان به تو فکر کردن
از آینده گفتن
و به تو فکر کردن
از حق حیات گفتن
و به تو فکر کردن
نگرانِ هم نوعان بودن
و به تو فکر کردن
همه یِ این ها آیا ریاکاری است ؟
یا حقیقتی است که آخر بر زبان می آورم ؟

 " homo homini lupus " انسان گرگ است برای انسان .
با آدم ها از صلح حرف زدن و همان زمان به تو فکر کردن از آینده گفتن و به تو فکر کردن از حق ...


محبوبم !

من دائماً شما را دوست دارم ؛ چه در گرانی ، چه در ارزانی ، چه در تحریم ، چه در توافق، چه در جنگ ، چه در صلح ...


من دائماً شما را دوست دارم ؛ چه سیر باشم ، چه گرسنه ، چه شادمان باشم ، چه غمگین ...


من دائماً شما را دوست دارم ؛ خوابم شما را دوست دارم ، بیدار می‌شوم شما را دوست می‌دارم ...


 محبوبم !‌

در عبادتم چنان با تو سخن می‌گویم که خداوند به گریه می‌افتد !💗



 محمد صالح اعلاء

محبوبم ! من دائماً شما را دوست دارم ؛ چه در گرانی ، چه در ارزانی ، چه در تحریم ، چه در توافق، چه در ...

محبوب من! شما نیستید، پنجره‌ها بسته‌اند، برای چه باز باشند؟ چشم‌ها ساکت‌اند، برای چه قل‌قل بزنند؟ برگ‌ها زرد شده‌اند. شاخه‌هایی که همیشه با هم بودند، از هم جدا شده‌اند. نمایشگاه بزرگی از تنهایی است؛ پاییز است.

 " homo homini lupus " انسان گرگ است برای انسان .
محبوب من! شما نیستید، پنجره‌ها بسته‌اند، برای چه باز باشند؟ چشم‌ها ساکت‌اند، برای چه قل‌قل بزنند؟ بر ...


من هنوز گاهی یواشکی خواب تو را می‌بینم ، یواشکی نگاهت می‌کنم ، صدایت می‌کنم ...

بین خودمان بماند اما من هنوز تو را یواشکی دوست دارم !



 ناظم حکمت

شاید کسی  فصلی شود در قصه ام اما دیگر ز آب و رنگ عشق این داستان خالیست... #حسین_منزوی

هوای گریه دارم بغض از من

فقط یک شانه ی مردانه از تو 

رها در گرمی آغوشت از من

پناه این دل دیوانه از تو 


غزلبانو#  

ریشه را در خاک محکم کن که گاهی زندگی / پیشِ پایت آب، گاهی هم تَبَر می آورد 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792