منم میخوام کاش ی گروه تلگرام میزدیم اونجا جمع میشدیم
ولی شوهرم بامن رژیمو شروع کرد کند پیش میره چون اصلا راضی نشد زنجبیل مصرف کنه
میخوای همینجا شما مدیر گروه باش ما یه برنامه کالری شماری که یکسان باشه نصب کنیم مثلا هممون کرفس نصب کنیم ببینیم حداکثر کالری مصرفیمون چقدر باید باشه از اون تجاوز نکنیم هر شبم ورزش کنیم گزارش بدیم
منم هستم بیاین شروع کنیم من از امروز شروع کردم رژیمو ایشالله تا عروسیم ۸-۱۰کیلو باید کم کنم
من تل ندارم وات دارم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
