بله خیلی کمتر مریض میشیم.اصلاح آب نمک و روغن.تاجایی که بتونیم مواد کارخونه ای نمیخوریم.نون سفید و روغن مایع و رب کارخونه ای و مرغ و بوقلمون و گوشت گوساله نمیخوریم.چایی و قند و شکر نمیخوریم.دمنوش های مختلف استفاده میکنیم و ....کبد چربمون و قندخون خوب شد