شکم

fatila75

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/14

تعداد پست: 1059

نمیدونم عزیزم وعده های ی ربع برو  مثلا ی وعده صب ی وعده شب

اره همینطوری میرم

خدایا یه چیزی میگم شاید باورت نشه                      ماهم هستیم😞

1399/11/09

|

15:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatila75

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/14

تعداد پست: 1059

برای اب کردن شکمت گریپ فروت بخور اگه میتونی ناشتا  یک ساعت قبل و بعد هیچی نخور تو یک هفته میبین ...

چربی نیستا اومدم قرص چاقی خوردم اینطوری شدم😞😣

خدایا یه چیزی میگم شاید باورت نشه                      ماهم هستیم😞

1399/11/09

|

15:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

naha207720

عضویت: 1399/09/26

تعداد پست: 2600

میترسم ورزش کنم صورتمم لاغر بشه😂 فقط درازنشست میرم

وا چرا دراز و نشست میری😳😳😳 

بدتر چربی شکمت رو سفت میکنه دیر تر لاغر میشه تو اینترنت سرچ کنی بیشتر متوجه میشی

1399/11/09

|

15:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yas1312

عضویت: 1399/09/03

تعداد پست: 1415

من خیلی لاغر بودم با هزار بدبختی یه چهار پنج کیلو اضاف کردم اینم همش زده ب شکم😂نمیدونم چه غلطی هم ب ...

ن من همه جام چاق میشه فقط بدم میادبازوهام بزرگ میشه انقدبدم میادنمیدونم چیکارکنم چاق نشه

کاش میشدعمرخودراهدیه میدادم ب اوزندگی رادوست دارم مادرم رابیشتر😍😍😍

1399/11/09

|

15:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatila75

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/14

تعداد پست: 1059

وا چرا دراز و نشست میری😳😳😳  بدتر چربی شکمت رو سفت میکنه دیر تر لاغر میشه تو اینترنت سرچ کنی ...

ای وای😭

خدایا یه چیزی میگم شاید باورت نشه                      ماهم هستیم😞

1399/11/09

|

15:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatila75

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/14

تعداد پست: 1059

ن من همه جام چاق میشه فقط بدم میادبازوهام بزرگ میشه انقدبدم میادنمیدونم چیکارکنم چاق نشه

حالا بازو بهتر از شکمه😂

خدایا یه چیزی میگم شاید باورت نشه                      ماهم هستیم😞

1399/11/09

|

15:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

naha207720

عضویت: 1399/09/26

تعداد پست: 2600

چربی نیستا اومدم قرص چاقی خوردم اینطوری شدم😞😣

ای بابا به هرحال این رو امتحان کن شکمت رو صاف میکنه

1399/11/09

|

15:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yas1312

عضویت: 1399/09/03

تعداد پست: 1415

چربی نیستا اومدم قرص چاقی خوردم اینطوری شدم😞😣

همونه دیگه عزیزم منم قرص چاقی خوردم الان نمیخورم ولی شکمم همینجوری مونده تکون نخورده فقط منوحرص میده 

کاش میشدعمرخودراهدیه میدادم ب اوزندگی رادوست دارم مادرم رابیشتر😍😍😍

1399/11/09

|

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatila75

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/14

تعداد پست: 1059

ای بابا به هرحال این رو امتحان کن شکمت رو صاف میکنه

اوکی مرسی عزیزم

میگم فقط کارش رو شکمه جاهای دیگمم لاغر نکنه!!

خدایا یه چیزی میگم شاید باورت نشه                      ماهم هستیم😞

1399/11/09

|

15:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yas1312

عضویت: 1399/09/03

تعداد پست: 1415

حالا بازو بهتر از شکمه😂

ن بابازشته شونه هات پهن دیده میشه مث باشگاهیا😅😅

کاش میشدعمرخودراهدیه میدادم ب اوزندگی رادوست دارم مادرم رابیشتر😍😍😍

1399/11/09

|

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

naha207720

عضویت: 1399/09/26

تعداد پست: 2600

ای وای😭

ورزش شکم انجام بده مخصوص لاغری  و پیاده روی 

1399/11/09

|

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatila75

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/14

تعداد پست: 1059

همونه دیگه عزیزم منم قرص چاقی خوردم الان نمیخورم ولی شکمم همینجوری مونده تکون نخورده فقط منوحرص میده ...

😭😭😭چیکار کنیم ینی؟!

خدایا یه چیزی میگم شاید باورت نشه                      ماهم هستیم😞

1399/11/09

|

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatila75

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/14

تعداد پست: 1059

ن بابازشته شونه هات پهن دیده میشه مث باشگاهیا😅😅

😂😂😂

خدایا یه چیزی میگم شاید باورت نشه                      ماهم هستیم😞

1399/11/09

|

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

naha207720

عضویت: 1399/09/26

تعداد پست: 2600

اوکی مرسی عزیزم میگم فقط کارش رو شکمه جاهای دیگمم لاغر نکنه!!

 به ژن ت بستگی داره ورزش بهترین لاغر کنندس لاقل میدونی کجات رو لاغر میکنی 

1399/11/09

|

15:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yas1312

عضویت: 1399/09/03

تعداد پست: 1415

😭😭😭چیکار کنیم ینی؟!

کاریش نمیشه کردبایدباهاش کناربیای 

کاش میشدعمرخودراهدیه میدادم ب اوزندگی رادوست دارم مادرم رابیشتر😍😍😍

1399/11/09

|

15:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب