هرچی لازمه از لحظه به دنیا اومدن بچه‌ به بعد بدونم

اگه سینه ات زخم شد روغن حیوانی و عسل مخلوط کن بذار روش یه پلاستیک هم بذار که به سوتین و لباست نخوره و پاک بشه 

ببین عزیزم بعد زایمان سعی کن حبوبات و چیزای نفاخ نخوری، در مورد کولیک و ریفلاکس هم تو نت خوب تحقیق کن ، شبا هم حواست باشه خدایی نکرده موقع شیر دادن خوابت نبره 

و اینکه هر ۱ ساعت و نیم شیرش بده، شبا هم دوساعت یه بار تا صبح

راه میفتی ناراحت نباش خدا خودش درونت قرار میده همه چی رو.

اگه شیر پرید گلوش بین ابروهاشو بمال.  یا مقعدشو با دستت جمع کن . شبا رو بالا نخوابون . نصف شب برش گردون اونطرفی که سرش یه طرفه تو نره . خوش فرم شه . وقتی هم که روز میخوابه پیششی روبالابخوابون که سرش دراز هم نشه . 

پتو رو بزار زیر دستاش تا یوقت دستشو تکون داد پتو نیاد رو صورتش . اصرار نکن که دوساعت به دو ساعت شیر بخوره. اگه شیر خوب و مقوی باشه گاهی چند ساعت میخوابن . اما نباید طولانی هم بخوابه و شیر نخوره . خودت شرایط و بسنج.

من خودم همین که از بیمارستان اومدم دوش گرفتم. ایستاده اشکال نداره. چون افتضاح کثیفی. ولی بچه رو نبردم حموم تا ۷ یا ده روز، اگه نافش بیافته بعد ببری که بهتره چون خیس بشه دیر خشک میشه و میافته

حسابی،گرفتار میشی و خسته و.......

من تقریبا به بیخوابی عادت کردم مخصوصا ظهر ها بچه ها نمیذارن یا یه اتفاقی میافته شانس ندارم 

خب بازم یکی باشه خوبه. مثلا بخای بری دسشویی کمکت کنه یا مواظب بچه باشه اون تایم

گاهی ولی بعد زایمان این مشکلات نیست من زایمان اولم اینجور بود که شما گفتی . اما سر دومی خیلی سرپا و خوب بودم خودم به راحتی همه کار خودم و بچه ام رو میکردم.بالاخره وقتی چاره نیست باید قوی شد

ن پسر من‌خیلی کم‌پیش میاد ب شکم بخوابه مگ دل درد باش

من ماه آخر رفتم

هفته37 البته گفت دیر اومدی

شهرما قبلا 10جلسه یکساعته بوده اماالان بخاطر کرونا 3جلسه 3ساعته شده

عزیزم موقع شستن بچه واسه حمام حتما پتو پهن کن خودتم کف حمام بشین که سر نخوره از دستت با همسرت حمام ببرش.مواظب باش آب تو حلق و گوش و بینیش نره.با آرنجت بسنج که دمای آب مناسبه یانه... حتما بادگلوی بچه رو بگیر که رفلاکس نگیره... سردی غذاهارو دقت کن همیشه خرما و عرق نعنا و نبات بخور....اگه زردی داشت ترنجبین بده یا عناب ... قبل چهل روزگی اگه پسره ختنه اش کن .قرص  ویتامین آهن یادت نره. از الان حبوباتتو بپز بزار فریز که بتونی غذاهاتو سریع طبخ کنی.... مصزف آب و میوه و سبزیجات برات خیلی لازمه ...‌ سعی حن بچه وقتی خوابه ناخن بگیری من با قیچی ابرو راحت بودم..‌‌. همیشه کلاه و جوراب داشته باشه....صبحها نور آفتاب بهش برسه.لالایی قشنگ یاد بگیر براش بخون. بیشتر بغلش کن احساس امنیت کنه..‌ لب تخت یا مبل نخوابونش. زیر لوستر و آینه و قاب نخوابون.... سعی کن بعد دوماه عادتش بدی راس ساعت معین بخوابه 

نه ما هر بار هم خودم هم بچه رو حموم کردیم چون بچه هم شیرمیخوره نجس باشه خودتم نجس میکنه،گرچه پایین تنه اش به خاطر ناف و واینکه موقع عوض کردن نمیشه شستش نجس میمونه

اگه تهرانی من میام کمکت بیمارستان عزیزم