دلیلش رو پیدا کنید مثلا خسته اید یا بچه دیر میخوابه یا به خاطر بچه جاتونو جدا کردید یا شما به خاطر کار زیاد و خستگی به خودت نمیرسی... با هم صحبت کنید در طول روز درمورد این موضوع...ببخشید بیشتر از این نمیتونم باز کنم
عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹