2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

افرین به شما👏

من ۱۶ کیلو کم کردم از ۹۰ اومدم ۷۴

۲ هفته سخت بود بقیش عادی

۶ کیلو دیگه باید کم کنم تا جشن بگیرم😊😎

نی نی یار جان🙁🙏ایندفعه با سیمکارت پدرشوهر خواهرم 😐😐😐کاربری ساختم...دیگه کل فامیل رو قبضه کردم رحم کن نترکون...منم قول میدم دختر خوبی باشم 😍🤭
من با یه رژیم از اینستا یه ماهه شروع کردم ۵ کیلو کم کردم البته چون درس میخونم فعایت و ورزش ندارم فقط ...

چ رژیمی؟؟من از 77 شدم 69 اینو انگار نمیتونم کم کنم قعالیت و ورزشم دارم😕ولی از رژیم خسته شدم😕😕😕

  
خودتون کم کردید یا با دکتر رژیم؟ 

خودم

فقط نون و برنج و شیرینی کم خوردم...بی ورزش ۱۶ کیلو تو ۶ ماه کم کردم تازه اصلا فشار نیاوردم

نی نی یار جان🙁🙏ایندفعه با سیمکارت پدرشوهر خواهرم 😐😐😐کاربری ساختم...دیگه کل فامیل رو قبضه کردم رحم کن نترکون...منم قول میدم دختر خوبی باشم 😍🤭
چ رژیمی؟؟من از 77 شدم 69 اینو انگار نمیتونم کم کنم قعالیت و ورزشم دارم😕ولی از رژیم خسته شدم😕😕😕

یه دکتری هست دکترای تغذیه یه بیمارستانه پیجشم ارتادیت هست من ازش راضیم یه هفته اول سخت بود ولی الان یکم بیشتر میخورم دلم درد میگیره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز