خانوما میشه بگین واسه اینکه بدنم قوی و آماده باشه برای بارداری چی مکمل بخورم . اهن بدنم هم کمه
مکمل اسید فولیک حتما سه ماه قبل مصرف کنید
کم خونی رو اول برطرف کنید حتتتتتتما .روزی یه دونه قرص آهن بعلاوه هر شب شیره انگور یا سه شیره
همسرتونم یک ماه قبل اسید فولیک و ویتامین ای
ماکاویت اف که مکمل واس خانماس خوبه
اپتی وومن
ویتامین ای
فولیک اسید
میوه روزی سه واحد
سبزیجات فراوون
آب روزی ۸ لیوان
مغزیجات یه مشت روزی
ارده کنجد
شیره انگور
آبگوشت
حبوبات
ماش پلو هم عالیه
مررسسسی از همه. آخه دو ماه پیش سقط کردم تو ۶ هفتگی خیلی استرس دارم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-3 ثانیه پیش
0 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز