کمبود ویتامین نداری؟
خوراکیهای مقوی بخور،شیره ی گوشت بخور اینجوریه که گوشت و میندازی تو ی شیشه در فلزی مثل شیشه سس بهروز با یکم زددچوبه و پیاز بعد ی قابلمه رو آب میریزی جوری که تا نصف شیشه آب بیاد میذاری ۵ ۶ ساعت بپزه.
نخود آب،نخود خیس میکنی چون بارداری ۲ ۳ روز آبشم تند تند عوض کن بعد با یکم پیاز و زردچوبه بذار بپزه بخور برای تقویت بنیه عالیه.
شیره انگور،ارده و شیره،موز،آجیل،زرده تخم مرغ و شیر