پیراشکی گوشت ناهار

۲۰چ

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/10

تعداد پست: 1834

سیبزمینیم ب گوشت بزنم خوبه برا موادش؟

2 و خرده ای لیوان ارد با نصف لیوان ماست و یک سفید و 1ق مایع خمیر زدم با زردچوبه

موادشم 4 ق غ گوست و پیاز و دلمه و پنیر پیتزا میگم سیبم بزنم موادش کمه

1399/10/14

10:08

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

titaa

عضویت: 1398/09/04

تعداد پست: 59795

ذرتم میتونی بزنی

هیچ چیز از هیچکس بعید نیست پس از همدیگه بت نسازید...😇اگه تینا صدام کنی خوشحال تر میشم💚😁

1399/10/14

10:08

0 نفر لایک کرده اند ...

لنامشرقی99

عضویت: 1399/10/06

تعداد پست: 563

خودت باید ببینی گلم نسبت موادت رو به خمیرت.

1399/10/14

10:09

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.