سلام میخوایم برای بارداری اقدام کنیم ولی نمیدونم باید خودمو همسرم چه ویتامین هایی مصرف کنیم،دوماه میخوام وقت بزارم برای مصرف ویتامین و مکمل و رژیم غذایی اما درمورد رژیم هم چیز زیادی نمیدونم
پلی کیستیک هم هستم...چیکار کنم تو این دو سه ماه عفونت هم نگیرم و به مشکلی بر نخورم؟؟؟
لطفا راهنمایی کنید ممنون
اسیدفولیک بخورحتما
لایک لطفا
برا عفونت بشین تو اب و سرکه یا اب و بتادین
ازالان شروع کن اسید فولیک بخور
برو دکتر زنان اونابت میگن چه بکنی منم رفتمه گفته اول کارباید یه چکاب کامل بشی وقرص فولیک بخودی توسرخود نخ ری برودکترچیزامقوی هم بخکر خرما مغزها میوه هم خیلی بخوور
ویتامین ای و فولیک اسید پیاده روی روغن سیاهدانه چرب کن روی تخم دوناتو.
خودتو بعد رابطه با ژل بهداشتی بانوان حتما بشور
لباس زیرتو اگه خیس شد حتما عوض کن
قبل رابطه از همسرت بخواه حتما بهداشتشو رعایت کنه
هر دوتاتون هم یک شب در میان ویتامین ای مصرف کنید
قرص اسید فولیک هم حتما استفاده کن
برو دکتر آزمایشهای قبل بارداری رو بده و ازش بپرس چی باید بخوری. تا جایی که میدونم به همه اسید فولیکو میدن
برای پلیکیستیکتم نیمه ی اول سیکلت سعی کن سردیجات نخوری و رحم و تخمدانتو گرم نگه داری مثلا هرشب روغن سیاهدونه بمالی با پارچه ببندی و سیاهدونه عسل بخوری . فقط حواست باشه که تا تخمک گذاریت اینکارا رو بکنی نه بعدش
حتما برو زیر نظر متخصص زنان . برات ازمایش بنویسع . قند و تیرویید خیلی مهمه چک کنه و انتی بادی سرخک و سرخجه و برات بنویسه. همچنین عفونت ادراری.
فولیک اسید حتما شروع کن.گرمی زیاد بخور و مصرف سردی و کم کن و سعی کن شکمت و با روغن زیتون یا زیره یا سیاه دونه چرب کنی
