دقیقا مث منی من حتی چایی رو بالا میاوردم چهار کیلو وزن کم کردم 
ولی میگم یهویی همش قطع میشه 
من انقد اسید معده بالا اوردم تمام دندونام پکیدن!
ولی تموم میشه !
بببین مامای من خیلی حاذق بود 
میگف بخور بزار بالا بیاری 
تو مطمعن باشن تو همون جوبدن و بلع غذا کلی ویتامین و جذب میکنی 
چیزایی ک ب من میگفت بخورم
سینه مرغ و نمک 
سبب زمینی اب پز و نمک 
کباب گوشت بدون چربی 
نون خشک 
سیرابی 
دل مرغ کبابی 
سرخ کردنی و غذای ربی رو حذف کن کامل