من ماه پیش سقط داشتم بارداری پوچ بود ازم کیسه خارج شد با لخته خون های کوچیک،الان سر موعدم پریود شدم ببخشید با خون ریزی زیاد نسبت به بقیه ی پریودام،،حالا میخوام بدونم اگه بقایا مونده باشه با پریودم دفع میشه یعنی؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.