برای چاق شدن
بعد از صبحانه و شام بلافاصله زوری یه سیب زمینی آب پز بخورید
موقعه غذام آب نخورید آخر غذا بخورید البته آب خالی نه یه قاشق شیره انگور با یه لیوان آب حل کنید عین شربت بخورید من خودم دارم اینجوری چاق میشم
گفتم چون نتیجه گرفتم بگم به شماهام
من با فت فیس
چقدراضافه کردی
من تازه چاق شدم...۵۹ کیلو شدم نالاحتم☹️☹️
چند بودی چند شدی
من از دیروز دارم سیب زمینی تنوری درس میکنم میخورم خدا کنه ۵۵ بشم
چند کیلو؟
من با قرص جنسینگ ۱۰کیلو اضافه کردم
البتع ورزش هم کنارش
دمت گرمم عزیز دل ❤❤ من زیاد نمیخوام وزن اضافه کنم ولی یه چند کیلویی میخوام
بیشتر دوس دارم صورتم چاق شه ولی اراده ندارم چند روزی انجام میدم بعد همون آش و همون کاسه
حتی شیره انگورم خریدم قبلا و نصفه موند 😂 مولتی ویتامین نصفش مونده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
